Velocidad de ejecución en el entrenamiento de fuerza
Antes de comenzar, recalcar que este artículo está dirigido a sujetos entrenados, con experiencia en el entrenamiento de fuerza y con objetivos basados en la mejora del rendimiento deportivo. Igualmente, puede aplicarse a individuos entrenados que deseen aumentar su rendimiento físico a nivel de fuerza. Intensidad y velocidad de ejecución Una de las principales variables …
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