Dolor lumbar inespecífico y entrenamiento del core

El dolor lumbar es un problema extremadamente común, se estima que, aproximadamente, el 80% de la población a nivel mundial sufre dolor lumbar en algún momento de sus vidas. El dolor lumbar inespecífico implica tensión/. y/o rigidez en la zona lumbar, no siendo posible encontrar una causa para el dolor. En muchos casos, este dolor …

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Ejercicio contra la depresión

Estadísticamente, un elevado porcentaje de la población sufre en algún momento de su vida de moderados a intermedios estados de depresión1. Se encuentra entre las patologías más frecuentes de las sociedades modernas industriales, siendo la primera enfermedad en producir baja laboral. Se habla de que las mujeres parecen ser más susceptibles que los hombres, asociándose …

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Enfermedad de alzheimer y ejercicio físico

El alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa caracterizada por una pérdida de memoria y múltiples trastornos a nivel cognitivo. Agitación y ansiedad son complicaciones comunes en individuos diagnosticados con Alzheimer. Otras complicaciones como problemas de vejiga e intestinales, depresión, infección, y traumatismos craneoencefálicos o huesos rotos son la principal consecuencia de falta de equilibrio y descordinación …

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