Entrenamiento de fuerza, ¿llegar al fallo muscular?
A día de hoy sigue siendo un gran debate el hecho de que si debemos o no alcanzar el fallo muscular durante un entrenamiento de fuerza para alcanzar los máximos resultados. Si lo que buscamos es aumentar nuestra masa muscular (hipertrofia), podemos suponer que llegar al fallo muscular va a suponer sin duda un poderoso …
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